Vitalität  Gelassenheit  Lebensfreude

Die Sophrologie, als therapeutische und Persönlichkeitsentfaltungs-

Methode könnte auch Ihnen helfen, in herausfordernden Zeiten wieder 

zu besserem Allgemeinbefinden und innerer Lebensfreude zurückzufinden.

Sie wurde ursprünglich von Dr. med A. Caycedo speziell konzipiert, 

um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und ein Leben

 in Gesundheit, Balance und Freude zu ermöglichen.

∞ Gezielte, bewusst ausgeführte Bewegungssequenzen ∞ 

∞ Individuell abgestimmte Achtsamkeits-Meditationen ∞

∞ Regenerierende Atemtechniken ∞

∞ Mental-Focusing und body/mind experiencing ∞ 

Zur Zeit alle individuellen Konsultationen bequem von zuhause 

als persönliche Online-Betreuung!

Die Sophrologie als nicht-taktileTechnik ist ür Telekonsultationen besonders gut geeignet. 

Viele Menschen empfinden ihre eigene häusliche Umgebung als zusätzlich entspannend.

*In Frankreich übernehmen zahlreiche Zusatzversicherungen anteilig Kosten für klassische Sophrologiekonsultationen. 

Sophrologie

Sorgfältig auf Ihre persönliche Situation abgestimmt, 

kann die Sophrologie wie folgt hilfreich sein:

Begleitung medizinischer Behandlungen 

Bestens zur Integration in nahezu 

jeden medizinischen Behandlungsplan geeignet

Begleitung im Alltag:

Entspannungs- und Resilienzförderung

 bei Stress, Überarbeitung, Erschöpfung, Burn-Out

Schlafförderung

Gleichgewichtsverbesserung 

Begleitung in Phasen der Transition

Wechseljahre, Post-Schwangerschaft, Rekonvaleszenz 

Trauerzeiten, Trennungen, Arbeitsplatzverlust

Mentale und physische Vorbereitung 
Förderung von Lernmotivation, geistiger Beweglichkeit, Konzentration, Emotionsresilienz, Lampenfieber transformieren

Potentialentfaltung: 

Erkennung und Entfaltung des eigenen Potentials 

Stärkung des Selbstvertrauens/des positiven Selbstbildes

Förderung der Kreativität, des künstlerischen Ausdruckes

Coaching "Innerer Compass"

Finden Sie zurück zu Ihrer angeborenen, inneren Weisheit, entwickeln Sie Ihr Potenzial und 

richten Sie Ihr Leben mit neuer Kreativität in Gelassenheit und Freude neu aus.

Das Coaching "Innerer Compass", sowohl auf Entspannung und Wohlbefinden also auch auf die Rückführung zur inneren Weisheit, ist insbesondere

 für sehr sensible Menschen geeignet. 

Während Phasen großer Erschöpfung bis hin zum 

Burn-out, oder tieferer Sinnsuche im Leben

 ist es wesentlich, erst einmal gebührend Abstand 

zu gewinnen und sich gut zu regenerieren. 

Die Zeit für eine Pause der Innenschau ist gekommen. 

Wir sind eingeladen, neue Wege zu gehen und 

alte Verhaltensweisen und Muster, die 

nicht mehr dienlich sind, hinter uns zu lassen.

Mit neuer Kraft und einem veränderten Bewusstsein

kann sich sowohl unsere Perspektive 

als auch die Art und Weise, wie wir Ereignissen des Lebens begegnen, verändern. 

Sophrologie u. Relaxationstechniken bereichern dieses Coaching.

Ateliers, GruppenCoaching & Special Events 

Das ganze Jahr über finden an verschiedenen Orten themenbezogenen Sophro-Ateliers, Gruppen-Coachings 

und Special Events in Kleingruppen statt. 

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